/ RECEPTEK / Kínai csirke
  2009-11-23
Közzétéve

Kínai csirke

Az alábbi egyszerű, gyorsan elkészíthető ételünk nem csak olcsó és finom, de epebetegek, vesebetegek és Crohn betegségben szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják!

Hozzávalók:

2 egész, kifilézett csirkemell
1 doboz darabolt  ananász
1 zacskó kínai Maggi fix kevés
olaj
pici só
4 dl rizs 

Elkészítése:

  • A húst egyforma apró kockákra vágjuk, majd Wokban felforrósítjuk az olajat, beledobjuk a húst és addig sütjük nagy lángon, amíg szép színt nem kap.
  • Az ananászt levétől lecsepegtetjük (a levet félretesszük) és a húshoz adjuk. Együtt még átsütjük őket.
  • Közben a kínai fixet előírás szerint elkészítjük, de a vízmennyiségbe az ananász levét is felhasználjuk.
  • A húsra öntjük, egyet rottyantjuk és kész.
  • A rizst feltesszük: forró olajban fehéredésig kevergetjük, majd ráöntünk 8 dl vizet, megsózzuk és megvárjuk, amíg felforr.
  • Utána kis lángra vett sütőbe tesszük, ott kevergetés nélkül elkészül és finom pergős lesz.

Jó étvágyat kívánunk!

ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!
Kapcsolódó cikkek
eddig 1 hozzászólás érkezett
emolady423252 írta:
Dátum 2009-11-29 08:58:11
tudom hogy kell elkészitenia kinai csirkét
1lépés:mostd meg jól a csirkehus szeleteket.
2lépés:kicsit fözd elö 5-10 percig
3:rakd be öket a sütöbe rakjál rá rozmaringot , kakukkfüvet , és sot na meg egy kis borsot(izlés szerint)
ha megsült párolt zöldséggel tálalhatjuk!nagyon fimon!