/ LÉLEK / Segíts egy barátnak vagy ...
  2014-09-19

Segíts egy barátnak vagy családtagnak!

Egy barátod vagy családtagod azt mondta neked, hogy nem bánnak vele jól. Szakítás előtt áll, és attól fél, hogy párja zaklatni fogja őt. Ez veszélyesen hangzik, ezért úgy érzed, segítened kell. Mi a következő lépés?

- hirdetések -

A segítséged sokat jelenthet

Egy segítő barát a bajban sokat számít, noha nem mindig egyszerű segíteni. De legyél büszke arra, hogy ilyen nehéz helyzetben rád gondolt valaki, veled osztja meg félelmeit, tőled kér segítséget.

Fontos, hogy mit mondasz a barátodnak. Ha támogatod, bátorítod, lehet, hogy erősebbnek érzi magát, és jobban képes meghozni a nagy döntést. Ha bírálva, vagy kritizálva érzi magát, lehet, hogy soha senkinek nem beszél többé a zaklatásról.

Beszélj a problémáról valaki olyannal, akiben bízol, mint például a szüleid, a tanárod, egy idősebb családtagod, vagy hívj egy segélyvonalat, hogy tanácsot kapj, és megbeszélhesd a dolgokat valakivel!depresszió

Ha veszélyben van...

Ha valaki közvetlen veszélyben van - például valaki zaklatja, megfenyegette, esetleg bántotta, megverte - segítened kell neki. Lehet, hogy szükség lesz a közbeavatkozásodra, és az is megtörténhet, hogy akkor is be kell avatkoznod, ha a barátod ezt nem szeretné: hívhatod a rendőrséget, vagy esetleg a szülőket. Légy óvatos, nehogy a közbelépéseddel veszélynek tedd ki a másikat!

Segíts neki, hogy biztonságban legyen!

  • Kérdezd meg, hogy „Van bármi, amit tehetek, hogy segítsek neked?” és „Hogyan segíthetnék neked, hogy biztonságban legyél?”
  • Tudd meg, hogy elkerülheti-e valahogyan, hogy kettesben legyen a barátjával vagy barátnőjével?
  • Ajánld fel, hogy ott leszel vele, ha találkoznak.

Segíts neki egy jövőbeni vészhelyzetben!

  • Hívhatsz segítséget, ha szüksége van rá. Például, hozzá tud jutni egy mobiltelefonhoz vagy telefonkártyához?
  • Ajánld fel egy közös, előre megbeszélt jel használatát, amivel tudathatja veled, ha bármilyen segítségre van szüksége.
  • Tudd meg, hogy el tud szakadni a barátjától/barátnőjétől, ha szükséges?
  • Ajánld fel, hogy érte mégy, ha a partnerével van, és a dolgok rosszra fordulnak.
  • Bizonyosodj meg róla, hogy van pénze buszra vagy taxira!

Segíts neki beszélni a problémáról!

Vannak mások, akik segíthetnek őt megvédeni? Felajánlhatnád, hogy beszélsz az ő érdekében másokkal, akik segíthetnek, például, tanárokkal, barátokkal, a szüleivel, vagy a rendőrséggel.

Segíts neki, hogy biztonságban legyen a szakításkor!

Ha úgy döntött, hogy lezárja a kapcsolatot, akkor, segíts őt megvédeni, úgy, hogy:

  • megszervezed azt, hogy megváltoztathassa a telefonszámát,
  • elviszed valahová, ahol egy ideig lakhat
  • szólsz valaki másnak, hogy vegye fel helyette a telefont, vagy nyissa ki az ajtót.

(Sz. D. L., lovegoodbadugly.com)

  Kapcsolódó cikkek