Főoldal / RECEPTEK / Vegyes saláta lisztérzékenyeknek
  2018-08-20

Vegyes saláta lisztérzékenyeknek

A nagy nyári melegben könnyű és egészséges ételre vágysz? Próbáld ki a vegyes zöldségsalátát alábbi receptünk alapján! Fogyaszthatják liszt- és laktózérzékenyek, epebetegek, vesebetegek, májproblémákkal és hasnyálmirigy problémákkal küzdők egyaránt.

- hirdetések -

Hozzávalók:

  • 50 g kígyóuborka
  •  50 g retek
  • 50 g paradicsom
  •  50 g zöldpaprika
  • 2 teáskanál borecet
  • 1 evőkanál olaj
  • 20 g cukor, pici só

Elkészítés:

Egy salátástálba a megmosott uborkát és retket vékony karikákra, a zöldpaprikát csíkokra, a paradicsomot vékony cikkekre vágjuk. Egy csipet sóval megsózzuk. Az ecetben elkeverjük a cukrot és az olajat, a salátafélékre öntjük

Nehézség: könnyű

Jó étvágyat!