#Ezt látnod kell #izom

3 db cikk a témában

#motiváció
2016.04.20.

Ha megnézed ezt a videót, te is elmész edzeni

Nincs kedvem! Nem érek rá! Izomlázam van! Túl nehéz! - Persze, kifogásból soha nincs hiány, ha nincs meg a kellő motivációd a testmozgáshoz. Pedig már a csapból is az folyik, hogy mozogni egészséges és szükséges. Szükséged lenne egy löketre, ami erőt ad, hogy sportolni kezdj, vagy ne hagy abba?

#edzés
2015.09.24.

Tökéletes gyakorlatsor, amit bárhol megcsinálhatsz - Nincs több kifogás!

Nincs időm. Nincs hely a lakásban. Nincs pénzem kondibérletre. Nincs ötletem, hogy csináljam. Ez mind-mind csak kifogás. Itt az ideje, hogy kitűzz egy célt és végre formába lendülj. Tudom, hogy titkon te is erre vágysz, csak mielőtt belevágnál, mindig jön egy kifogás. Nos, ennek most vége! Íme, a tökéletes gyakorlatok, amiket bárhol, bármikor végigcsinálhatsz.

#test
2015.04.23.

Miből áll a tested? Íme, egy meglepő videó

Te tudod, pontosan milyen anyagokból épül fel a tested? Biológia órán biztos tanultál róla, ám sokkal meglepőbb, ha a testünk építőelemeit összehasonlítjuk néhány hétköznapi anyaggal. Lássuk, mennyi zsír, víz és vér van a testünkben.