/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Mit tehetnék?
  

Mit tehetnék?

ora 2019-09-14 14:25:24
Üdv!
Egy 18 éves lány vagyok, eléggé visszahúzódó és félénk. Ennek az okát is tudom. Az általános iskolában sokat piszkáltak az osztálytársam. Szinte bármilyen okot képesek voltak találni, hogy bánthassanak( ugyan csak szóban), a ruhám, az alakom, a zene amit kedveltem.. Ők biztos azt hitték ez vicces, talán nem is direkt akartak bántani, viszont nekem rosszul esett. Azóta nehezen barátkozok vagy beszélgetek idegen emberekkel. Néhány igazán jó barátomon és a családomon kívül szinte senki mással nem tudok gondtalanul elbeszélgetni. Mindig félek, hogy valami rosszat mondok vagy teszek. Nem tudok igazán önmagam lenni csak itthon. A helyzet valamennyire javult mióta elkezdtem a Közép iskolát, már nem ülök egésznap egyedül,néha beszélgetek az osztálytársaimmal, viszont továbbra is csendes vagyok. És ez eddig is nagyon zavart, mostanában viszont megismerkedtem egy fiúval, akit nagyon kedvelek. De nem tudok elég nyitott lenni, mert nehezen megy az ismerkedés és az, hogy igazán önmagam legyek olyanok társaságában akiket nem ismerek eléggé. Folyton rettegek, hogy valamit elrontok.
Mit tehetnék ,hogy ne legyek ilyen félénk?

Szakértőnk válasza a Mit tehetnék? kérdésre

Kedves Levélíró! Ha te ilyen vagy,akkor a leendő párod majd ilyennek fog elfogadni,nem kell megváltoznod.Ha mégis zavar, hogy visszahúzódó vagy,akkor érdemes lehet keresni egy önismereti csoportot a közeletekben. Egészségfejlesztő irodák,családsegítő szolgálatok vagy magán kezdeményezések szoktak tinédzsereknek kiscsoportos foglalkozásokat hirdetni,ezek segíthetnek jobban megbékülni magaddal és megkeresni magadban a változás lehetőségét. Jó lehet még csatlakozni sportklubhoz is, mert a közös tevékenység és célok összehozzák a tagokat, a közös eredmények pedig fokozzák a magabiztosságot.

Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések