/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / kényszeres zabálás
  

kényszeres zabálás

ora 2017-02-02 22:30:09
Kedves szakértő! Nem tudom, hogy ez inkább pszichológiai vagy orvosi kérdés, ne tán mind a kettő. A problémám az, hogy brutálisan zabálok. Emiatt túlsúlyom is van. Bár sokat sportolok, nem vagyok elhízott, de azért van rajtam szalonna. Minden egyes reggel elhatározom, hogy ma nem szegem meg a diétámat. De egyszerűen nem megy. Esküszöm olyan vagyok mint egy drogos. Van hogy 3-4 napig is kibírom, de utána elszabadul a pokol. A legdurvább az, hogy képes vagyok ellopni a kaját! direkt nem veszek nasit, cukrot, csokit, hogy ne legyen elérhető. De pár nap múlva annyira rám tör a zaba roham, hogy kikutatom a családtagjaim dugi kajáját és ellopom és megeszem. Ami miatt nagyon szégyenlem magam, és tényleg egy disznónak érzem magam. A neten csak ilyen elbagatellizált dolgokat találtam a csokifüggőségről, pedig ez valódi kényszer betegség. Mit tehetnék ellene? Ez így nem mehet tovább!

Szakértőnk válasza a kényszeres zabálás kérdésre

Kedves Kérdező! Próbálja meg megfigyelni miért alakulhat ez ki. Biztos valamilyen szorongás állhat a háttérben. Önuralom kell, sokszor gyakran kis mennyiséget enni, esetleg vizet inni gyakrabban ami elnyomhatja részben az éhséget. Figyelemelterelésként új tevékenység, sport, hobbi, olvasás után kellene nézni. Ha szülői segítséget is kér és azzal sem megy, pszichológushoz kell fordulni.

Dr. Ujj Zsófia - belgyógyász, hematológus Dr. Ujj Zsófia - belgyógyász, hematológus
Hirdetések