/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Miért érzem magam egyedül...
  

Miért érzem magam egyedül..?

ora 2015-07-10 23:26:23
Tisztelt Szakértő,
19 éves lány vagyok. Sajnos már nem is tudom hová forduljak, sokszor gondolkoztam a pszichológuson vagy hogy van e egyáltalán problémám vagy nincs. De ahogy egyre változik az életem egyre jobban úgy érzem hogy van problémám. Sajnálom ha túl kevés az információ, de sajnos ennél jobban nem tudom elmagyarázni. Csak azt érzem, hogy egyedül vagyok semmi mást.. és még akkor is amikor éppen minden rendben van az életemmel, a suli jó, boldog párkapcsolatban élek már 2 éve, alig vannak apróbb gondok. Lassan 1 éve hogy elköltöztem otthonról(talán itt már erősödött az egyedüllét érzése, de ezt betudtam annak hogy mégis csak kiszakadtam az eddigi környezetemből majd elmúlik a dolog, de nem múlik...) az egyetem miatt és a barátommal lakom. Amíg együtt laktunk hiába volt mellettem minden áldott nap, bár ilyenkor nagyon nagyon ritkán de előjött belőlem ez az "egyedül vagyok" érzés, ilyenkor persze egy kis szeretgetés máris enyhített rajta. Most a barátom Angliába ment dolgozni, én pedig 1 hónap múlva megyek utána. Így hogy valóban egyedül vagyok mindennap előjön ez az érzés és úgy érzem hogy nagyon nagy stresszt helyez rám. Ha kisírom magam megkönnyebbülök valamelyest de talán nem egészséges az ha heti 5x sírja magát talán úgymond stressz mentesre az ember. (ha stresszelek akkor is sírok, mondjuk igazából ha bármilyen helyzet van szinte mindig valamennyire sírok.. sajnos ez is egy problémám és ennek sem tudom az okát..) Sikerül sokszor elterelnem a figyelmem, vagy ha eljön az érzés nem mindig sírás a vége, de ha álomra hajtanám a fejem mindig előjön és nagyon nehezen alszom el. Jelenleg úgy érzem stresszel az egyedüllét, még talán bűntudatom is van, de nem is tudom konkrétan miért. Elnézést kérek ha zavaros volt, sajnálom csak így tudom megfogalmazni.
Válaszát előre is nagyon köszönöm.

Szakértőnk válasza a Miért érzem magam egyedül..? kérdésre

Kedves Levélíró!

A leveled alapján szerencsére a problémád nem okoz nehézséget a hétköznapi életedben (pl.nem akadályoz meg abban, hogy a céljaidat elérd), de ennek ellenére, hogy ne is alakuljon ki ez az érzés és fokozódjon valamilyen szorongásos vagy depresszív irányú problémává, javaslom, hogy keress fel személyesen egy pszichológust. Nincs olyan, hogy nem elég fontos vagy komoly probléma, csupán van,akinek kevesebb beszélgetés van, akinek több szükséges ahhoz, hogy megoldódjanak a nehézségei. Jó volna ezt még a külföldi út előtt megejteni.



Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések