/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Utálom az életem
  

Utálom az életem

ora 2013-10-06 18:23:44
Ádám vagyok, 17 éves és nagy családban élek, 4-en vagyunk testvérek + szülők és a mamám is velünk lakik. Emeletes házunk van de ez is kicsi ennyi embernek..Nővérem két éve elköltözött a barátjához de most ujra visszaköltözött és az én szobámban alszik én meg öcsémhez kellet mennem.Nagyon bosszant hogy ennyien vagyunk,szeretem a magányt de igy képtelenség egyedül lenni ,rádaásul szüleim sokat veszekednek,öcsém is idegesit meg van hogy mindenki alszik és semmit nem tudok csinálni.Ez engem nagyon fel tud idegesiteni és el akarok költözni,de nem tudok meg nem is engednék.Egész nap feszült vagyok és már 3 éve vagdosom is magam emiatt.Nem tudom hogy mit csináljak szeretnék egyedül lakni.Tudom hogy hülyeség ez az egész,de hátköznapi problémáim mellet még ez is .. utálok már itthon lenni probálok minél többet távol lenni .Olyan reménytelen minden mit tegyek?

Szakértőnk válasza a Utálom az életem kérdésre

Kedves Ádám!

Azt gondolom, teljesen érthető és természetes az az igényed, hogy többet legyél egyedül és több személyes tered legyen! Az, hogy jelenleg sajnos nincs annyi lehetőséged ezt megkapni, mint amennyire szükséged lenne tá, egyáltalán nem jelenti azt, hogy reménytelen a helyzet és nem fog idővel változni! Biztos vagyok benne, ahogy egyre idősebb és önállóbb leszel, meg fogod tudni teremteni magadnak azokat a körülményeket, melyek segítenek majd jobban érezni magad az életedben! Addig is azt javaslom, próbálj jobban odafigyelni arra, hogy az adott keretek között meg tudj jelenni önálló, független személyiségként. Igyekezz több időt egyedül vagy a barátaiddal tölteni, úgy is, ha kevesebbet vagy otthon. Alakíts ki magadnak a lakáson belül is egy olyan területet, mely csak a tiéd lehet és dönts arról is a saját igényed szerint, hogy mit és mennyire osztasz meg másokkal, legyen az gondolat, valamilyen személyes tárgyad vagy bármi más. Így, hogy ilyen sokan laktok együtt is van rá valamennyire lehetőséged, hogy megjelenj önálló, másoktól független emberként! Használd is ki! Az, hogy vagdosod magad, azt is jelentheti, hogy rengeteg feszültség gyűlt össze benned, mellyel nem igazán tudsz mit kezdeni! Próbáld ezt a feszültséget építű jellegűen felhasználni, levezetni, akár intenzív sportolással, akár a közelebbi és távolabbi céljaid elérésén történő dolgozással! Próbáld kifejezni az érzéseidet is, beszélj róluk valakivel, akiben megbízol vagy engedd őket megjelenni írásban, zenében, rajzaban, vagy bármilyen más, számodra is megfelelő formában.

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések