Bűntudat...

ora 2013-01-13 01:21:58
16 éves lány vagyok... Titokban elkeztem cigizni... És a szüleim nem tudnak rólla, de nem akarom elmondani,mert nagyon komolyan veszik az ilyet.. Már 1 hónapja nem cigiztem, de bűntudatom van néha, ha eszembe jut az, hogy ezt tettem.. Mit tehetek, hogy ne érezzek ekkora streszt?

Szakértőnk válasza a Bűntudat... kérdésre

Kedves Levélíró!

Úgy tűnik, a cigizéssel kapcsolatos érzéseidet leginkább az határozza meg, hogy hogyan gondolkodsz a történtekről. Olyasminek értékeled a cigizésedet, mint valami titkolandó, bűnös dolgot. Így teljesen érthető, hogy stresszes vagy miatt és bűntudatod van. Talán, ha megpróbálnád tudatosan átalakítani a gondolataidat, felfoghatnád kevésbé negatívan is. Például fontos és érdekes tapasztalat lehet az életedben a cigivel való közelebbi ismeretség, mint ahogy az is, hogy meg tudtad hozni azt a döntést, hogy kirakod az életedből. Akár egy lépcső is lehet a felnőtté válásod útján, hogy megtanultad, miután megismerkedtél vele, eldöntheted, mit engedsz be az életedbe és mit nem. Kereshetsz akár tudatosan is pozitív dolgokat a történtekben, biztosan találsz!

Hajrá! 



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések