/ VITAMINSZÓTÁR / H-vitamin (biotin)
  2013-04-20

H-vitamin (biotin)

Segíti a sejtnövekedést, a zsírsavak előállítását, a zsírok és aminosavak lebontását, a vércukorszint megtartását, és táplálja a körmöket és a hajat. Megtalálható a májban, a húsokban, a korpában, a tojásban, a sajtban, az avokádóban és a kovászos ételekben.

  Kapcsolódó cikkek