Hogyan tanulj hatékonyabban?
Minidig is érdekelt, hogy új, egyszerűbb és gyorsabb tanulási módokat találjak. Végzős diákként az idő, amit az új ismeretek megszerzésére fordíthatsz, már korlátozott. Fontos, hogy a lehető legtöbbet kihozd a tanulásra szánt idődből. Habár a memorizálás, ismétlés, és a többi ismerethez való kötés szintén nagyon kritikusak. Az információra pontosan kell emlékezni, később azt felidézni, és hatékonyan kell használni különböző szituációkban.
1. A memória fejlesztésének alapjai
Az alapvető ötletek például, a figyelem javítása, a tanulószoba kerülése, és a tanulási idő beosztása kezdetnek jók, de még több pszichológiai lecke akad, ami drasztikusan javíthatja a tanulásod hatékonyságát.
2. Folyamatosan tanulj és csinálj új dolgokat!
Az új ismeretek megszerzése, és gyakorlása segít, hogy az agyad több információt raktározzon.
Egy biztos mód arra, hogy még hatékonyabban tanulhass, ha szimplán folyamatosan azt teszed. Egy 2004-ben megjelent cikk szerint azoknak az embereknek, akik megtanulták, mikor „muszáj” tanulni, nőtt a nyakszirti lebenyükben levő szürkeállomány tömegük, amely agyterület a vizuális memóriáért felelős. Amikor ezek az egyének abbahagyták az új ismeretek gyakorlását, ez a tömegnövekedés megszűnt..jpg)
Tehát, ha egy új nyelvet tanulsz, fontos, hogy folyamatosan használd a nyelvet, azért, hogy fenntartsd azt, amit már megtanultál. Ehhez a „használd vagy elveszíted” jelenséghez tartozik az agy szelektáló tevékenysége is. Bizonyos kapcsolatokat az agy folyamatosan fenntart, míg másokat kitöröl. Ha azt szeretnéd, hogy az új információ, amit megtanultál, a fejedben is maradjon, folyamatosan ismételgesd, gyakorold.
3. Tanulj többféle módon
Fókuszálj arra, hogy egynél többféleképpen is tanulj. Ahelyett, hogy folyton csak egy lejátszási listát hallgatnál, amin keresztül hallás után tanulsz, találd meg a módját, hogy az információt verbálisan és vizuálisan is ismételhesd. Ebbe beletartozhat, mondjuk az, hogy elmagyarázod, amit tanultál egy barátnak, jegyzeteket készítesz, vagy rajzolsz egy gondolati térképet. Azzal, hogy több, mint egyféle módon tanulsz, még jobban belevésed a tudást az agyadba. Minél több agyterület raktároz információt egy témáról, annál több kapcsolat jön létre. Ez a sokszorosság pedig azt jelenti, hogy a diákoknak egyetlen kérdés megválaszolásakor több lehetőségük van a kapcsolódó információ előhívására, a többszörösen elraktározott területekről. Ezek az egymásra utaló adatok jelentik azt, hogy sokkal inkább tanultál, mintsem memorizáltál.
4. Tanítsd meg, amit tanultál egy másik embernek
A tanítás fejlesztheti a tanulásodat.
Az oktatók igazolják, hogy az egyik legjobb módja annak, hogy megtanuljunk valamint, ha valaki másnak is továbbadjuk. Emlékszel a hetedikes kiselőadásodra Kínáról? A tanárod abban a reményben adta ezt a feladatot, hogy azzal, hogy megtanítottad az osztályodnak, még több ragad meg belőle benned. Ugyanezt az elvet alkalmazhatod ma is, azzal, hogy az újonnan megszerzett ismereteidet megosztod másokkal.
Kezdd azzal, hogy lefordítod az információt a saját nyelvedre. Ez a folyamat önmagában segít megszilárdítani az új tudást az agyban. A következő, hogy megtaláld a módot arra, hogy megoszd azt, amit tanultál. Vannak ötleteink is: például írj egy blogbejegyzést, készíts lejátszási listát, vagy vegyél részt egy csoportos megbeszélésen.
5. Használd a már megtanultakat az új ismeretanyag rögzítésére
Egy másik nagyszerű módja annak, hogy hatékony tanulóvá válj, ha a relációs tanulás módszerét használod, ami azt jelenti, hogy az új információkat olyan dolgokhoz kötöd, amiket már tudsz. Például, ha a Rómeó és Júliáról tanulsz, akkor összekapcsolhatod, amit megismersz a drámáról azzal, amit már korábban megtudtál Shakespeare-ről, a történelmi korról, amiben a szerző élt, vagy más ehhez kapcsolódó információkkal.
(Sz. D .L.)
Kapcsolódó cikkek
