Kövesd nyomon a vércukorszinted! (2. rész)
Egy kis tűvel, lancettel kell megszúrni a bőrt (általában az ujjon vagy a karon) ahhoz, hogy a méréshez szükséges vér rendelkezésre álljon. A vércseppeket egy tesztcsíkra kell helyezni. ami a vércukorszintmérőbe kerül, és a vércukorszintmérés eredménye néhány másodpercen belül megjelenik a kijelzőn.
Amikor először diagnosztizálnak cukorbetegséggel, az anyukádnak vagy apukádnak kell majd ellenőriznie a vércukorszintedet, és követnie az eredményeket. Amint idősebb leszel, megtanulod majd, hogyan használd a vércukorszintmérőt, hogy magadnak is ellenőrizhesd a vércukorszintedet. Ha bármilyen kérdésed merülne fel a készülék kezelésével vagy használatával kapcsolatban, kérdezd bátran orvosodat.
Honnan tudhatod, melyik vércukorszint mérőt használd? Amikor te és a szüleid vércukorszintmérőt választotok, érdemes megfontolnotok:
- Méret. Nagy az esély rá, hogy rendszeresen fogod használni, szóval valószínűleg könnyű, hordozható, a táskádba is egyszerűen elrakható vércukorszintmérőt keresel.
- Gyorsaság. A vércukorszintmérők különböznek az eredmények kijelzésének gyorsaságában is, de legtöbbször ez nem több, néhány másodpercnél. Ha úgy gondolod, hogy egy nagyon gyors eredményre van szükséged, akkor vedd figyelembe ezt a tényezőt is!
- Hozzáadott opciók. Néhány vércukorszint mérőbe a vércukorszint eredményeiden kívül más adatokat is bevihetsz, például a kalória beviteledet, vagy, hogy mennyit mozogtál. Ha a számítógépen vagy e-mailen is rendszeresen nyomon szeretnéd követni az eredményeidet, akkor hasznos lehet, ha olyat választasz, amit össze tudsz szinkronizálni a számítógépeddel.
Az újabb technológiák már egyre könnyebbé és kevésbé fájdalmassá teszik a vércukorszinted nyomon követését. Az újabb lancetek már egyre kevésbé fájdalmassá teszik a tűszúrást és bizonyos mérőeszközök már kevésbé érzékeny testrészekről származó vérrel dolgoznak, mint az ujjbegy. Az orvosod biztosan segít majd neked, a számodra legmegfelelőbb eszköz kiválasztásában.
Egyes esetekben az orvosodnak lehet, hogy sokkal részletesebb adatokra van szüksége a vércukorszint változásoddal kapcsolatban. A hordható eszközök, amik minden öt percben mérik a vércukorszintet szintén kaphatók. Aztán a kinyomtatott vércukorszint eredményeiből már te, a szüleid és az orvosod is sokkal többet láttok.
Milyen más tesztek lehetnek segítségedre a nyomon követésben?
A vércukorszintmérő használata segíthet ellenőrizni a vércukorszintet, de más tesztek is segíthetnek abban, hogy megtudd, mennyire jól gondoskodsz betegségedről.
A glükozilált hemoglobin teszt (A1 vagy HbA1 néven is ismert) megmondja neked, hogy mennyire jól szabályoztad a vércukorszintedet az elmúlt néhány hónapban. Általában egy rendszeres látogatás alkalmával szokta elvégezni a doktor.
A hemoglobin egy olyan vegyület a vörös vérsejtekben, ami az oxigént e test sejtjeihez szállítja. Minél magasabb a glükóz szint a vérben, annál több glükóz kötődik hemoglobinhoz. És mivel a hemoglobin felveszi a glükózt, az ottmarad a vörös vértest egész életében, ami körülbelül két-három hónapig tart.
A leggyakrabban mért hemoglobin típus a vérben az, amihez glükóz csatlakozik, aminek a neve HbA1c. Általában minél alacsonyabb a HbA1c-d, annál jobban gondoskodtál a vércukorszintedről az elmúlt két-három hónapban. A cukorbetegség hosszú távú komplikációinak elkerülésében az alacsony HbA1c szint is a segítségedre lehet.
A keton szintedet is ellenőrizned kell néhanapján. A ketonok olyan vegyületek, amik a vizeletben és a vérben jelenhetnek meg, miután a test a zsírt energiává alakította. A test akkor kezdi el bontani a zsírt, ha glükózt nem tud. Ez pedig akkor történhet meg, amikor nem vettél be elegendő inzulint, ami segít a glükózt eljuttatni a sejtekhez, vagy amikor nem ettél eleget ahhoz, hogy glükóz legyen, amit energiává alakíthatsz (például amikor beteg vagy és nincsen étvágyad).
Ha sok keton van a testedben, akkor egy súlyosabb komplikációnak is ki vagy téve, mégpedig a diabéteszes ketoacidózisnak, amitől nagyon beteg lehetsz. Tehát fontos, hogy ellenőrizd a ketontesteket, amikor csak szükséges, mielőtt túlzottan felhalmozódnának a testedben.
Az orvosod elmondja majd neked, hogy hogyan és miként kell végezned a keton tesztet és megtanítja, hogy hogyan értékeld majd az eredményeket a diabétesz kezelésed ismeretében.
Hogyan tartsam számon?
Még akkor is, ha a vércukorszint mérők segítségedre vannak, a vércukorszint eredményeid nyomon követésében, jó ötlet, ha le is írod az eredményeket. Ezáltal könnyebb lesz neked és az orvosodnak felfedezni a szokásaidat és állandóságokat a vércukorszintedben.
Ha minden eredményedet leírod, egy vércukorszint naplóba az segíthet. Ha jobban tetszik, különféle programokat is letölthetsz, amik segítségével nyomon követheted a vércukorszint értékeidet a számítógépeden. Lehet, hogy más információkat is rögzítened kell majd, például, hogy mit ettél, mannyit mozogtál. Ezekkel az információkkal többet megtanulhatsz arról, hogy bizonyos helyzetek hogyan befolyásolják a vércukorszintedet.
Összességében minél több információd van neked, a szüleidnek és a kezelőorvosodnak, annál könnyebb a vércukorszintedet határértéken belül tartani.
(Sz. D. L., kidshealth.org)
Kapcsolódó cikkek
