Köldök piercing..

Jó Estét! :) 1 hete sincs, hogy köldök piercinget csináltattam rendes hozzáértő szakértővel.. :) Orvosi fém lett beletéve.. Kicsit félek igazából nem is nagyon gondoltam át.. :S De semmibaja amúgy épp, hogy egy kicsit piros :) Csak gondba vagyok nem tudom jó ha Neogranormonnal kenegetem? Vagy mi az ami a legjobb rá? Betadine vagy a Tetrán kenőcs melyik a jobb? Az lenne még a kérdésem, hogy jövőhéten már tesizhetek vagy a tesit a mozgást is kerülni kell? Szoktam futni is akkor azt is hanyagolnom kell? Valamint még az a kérdésem lenne, hogy ez normális, hogyha még egy kicsit így húzódik? Picit még fáj .. :S Válaszukat előre is köszönöm! :)