/ Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta / A citrom savat csinal?
  

A citrom savat csinal?

ora 2015-08-25 20:10:28
Tisztelt Doktorno!
Mivel rengeteg ellentetes velemenyt olvastam az interneten, szeretnem megkerdezni egy szakertotol: a reggel, eves elott megivott friss citromos viz tenyleg savat csinal? Nekem refluxom van es eleg erzekeny a gyomrom, es egy ismerosom azt ajanlotta, reggelenkent igyak meg egy pohar langyos vizet citromlevel, mert az felfrissit es egeszseges (nagyon nehezen kelek fel, es altalaban koradelutanig kaba vagyok), de nem tudom, nem artana-e tobbet, mint amennyit hasznal? Rengeteg egymasnak ellentmondo velemenyt hallottam rola.
Koszonom szepen a valaszat!
Lia

Szakértőnk válasza a A citrom savat csinal? kérdésre

Kedves Lia!

Lehet, hogy a citromos víz frissítő hatású, de ha érzékeny a gyomord, és vannak savas-refluxos tűneteid, nem javasolnám a fogyasztását, hiszen a savas ételeket, italokat ilyen esetben érdemes kerülni. Ha nincsenek ilyen tüneteid, kipróbálhatod, és tapasztalat alapján meglátod, nálad milyen hatást vált ki.Szerintem  valamilyen reggeli sport (pl futás, bicajozás), ezt követően egy frissitő zuhany jobb ébresztő!



Dr. Földi Ildikó - szakértő Dr. Földi Ildikó - szakértő
Hirdetések