Fóbia/pánikbetegség
1 éve küzdök lassan a betegségemmel.2 dolog miatt írok Önnek.Az egyik az emetofóbia lenne,ami uralkodik rajtam.Nagyon sok oldalon utána néztem a tüneteknek és hogy vannak hasonló társaim akik evvel küzdenek.Negyedikes koromban elkaptam egy vírust és végig hánytam az éjszakát.Nagyon rossz élmény volt.Az utána következő években is kaptam el ilyen vírust,de akkor még nem foglalkoztam evvel,"túltettem" magam a hányáson.Az utóbbi időben viszont jött ez az emetofóbia és (talán) pánikbetegség kombináció.Decemberben nagyon gyakran éreztem olyat (majdnem mindig) hogy mintha nem a világban lennék,mármint tudom hogy hol vagyok,csak mintha magamon kívül lennék,nem tudom pontosabban kifejezni,rossz érzés.Borzongok,menekülnék.Ehhez kapcsolódik egy ilyen "hagyjon mindenki békén" érzés,menekülni akarok ebből az érzésből dolog kap el.Hőhullámom van,hevesen ver a szívem,tényleg borzasztó érzés.A legtöbb oldalon ezek a tünetek pánikrohamra mutatnak,de kérdésem az hogy ez előfordulhat hogy naponta kb 6-7-szer is előfordul ilyen érzés?Egyik gondolatom az volt hogy szeptemberben szakítottam a barátommal,iszonyatosan megviselt,több hétig nem hittem el a történteket.Gondolom ezek a pánikrohamok amiatt lehettek,és így jött ki rajtam az a sok stressz,vagy nem tudom.Ez az érzés valóban pánikroham/betegség,és ha igen hogy lehetne elmúlasztani?Annak idején szörnyen szenvedtem tőle,étvágyam sem volt,4-5 kgt le is adtam (amúgy is nagyon vékony vagyok).A másik problémám amit említettem is, az emetofóbia.Rettegek a hányástól,hányingertől.Ha havonta néha hányngerem volt azt még elviseltem,de ma már odáig fajult a dolog hogy nem merek elmenni a barátaimmal sehova,félek bevásárolni menni is,dolgozni,de főleg suliba mert mi lesz ha hányok(pedig tudom természetes dolog,megkönnyebbülés).Szoktam bevenni Daedalon tablettát is,ami egy kis időre megszünteti a hányingert,de szeretnék leszokni minden gyógyszerről,és már csak ez van vissza.Előfordultak olyan esetek is hogy nagyon rosszul lettem,azt hittem hányni fogok,remegtem,hányingerem volt,és sápadt lettem.Ez gondolon a folyamatos szorongástól lehet.Már lassan bebeszélem magamnak hogy hányni fogok,hányingerem van,és jön a gombós érzés a torokba,a szédülés és a rosszullét.Még az órákon is előfordult már és munkahelyen is.Már minden második nap:(.Anyukám tudja hogy félek/utálok hányni de azt nem hogy idáig fajultak a dolgok.Pszihológusra nincsenek meg sajnos az anyagi körülmények,de mindent meg szeretnék tenni hogy kilábaljak ezekből a betegségekből.Kérdésem tehát az lenne, hogy ez hogyan lehetséges?Hogy elengedjem ezt a fóbiát,és meggyógyuljak végleg.Ne féljek a hányástól,és merjek kimozdulni mert esküszöm begolyózok.Megkeseríti a mindennapi életem.Nyugtatókat nem szeretnék szedni,se semmilyen gyógyszert.Nem dohányzik,nem drogozok,nem iszok alkoholt,sportolok.
Köszönöm hogy leírhattam,egyedül Önnek mertem elmondani.Válaszát előre is nagyon köszönöm!!!
17 éves lány
Szakértőnk válasza a Fóbia/pánikbetegség kérdésre
Kedves Kérdező!
Először is mindenképpen beszélned kellene édesanyáddal a problémádról, mert a fóbiád és az arra épülő - feltehetően- pánikbetegséged miatt gyorsan szűkül az élettered és akadályozni fog a normális életviteledben. Pszichológushoz is fontos volna fordulnod. szerencsére nem csupán magánrendelésen van erre lehetőség, hanem kórházakban, családsegítő szolgálatoknál, 18-20 éves korig nevelési tanácsadóknál vagy pedagógiai szakszolgálatoknál előjegyzés alapján ingyenes. Édesanyád feltehetően tudna segíteni abban, hogy megfelelő kezekbe kerülj. A fóbia és a pánik viszonylag gyakran előforduló problémák, gyakran rövid kezeléssel (pl. relaxációs technika elsajátítása), esetleg kiegészítő, időszakos gyógyszereléssel (amihez egy pszichiátert is fel kell keresni) megoldhatóak.
