/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Nem értem, velem van a ba...
  

Nem értem, velem van a baj?

ora 2017-01-14 15:08:36
Tisztelt Doktornő! Egy egészséges, nyugodt életet élő lány vagyok, jövö hónapban töltöm be a 20.évemet. Egyetlen problémám van, ez pedig az önbizalomhiány, ami kihat az ismerkedésre is. Nem igazán értem a dolgot, mert tudtommal nem ért semmi trauma és bár többen bizonygatják az ellenkezőjét, mégis néha úgy érzem, hogy nem vagyok elég ahhoz, hogy igazán érdekeljek valakit. Még sosem volt kapcsolatom, pedig nagyon szeretném, csak az a baj, hogy mindig azoknak keltem fel az érdeklődését akikre én nem tudok úgy nézni, azok viszont akik engem érdekelnének, rám sem hederítenek. Lehet hogy velem van a baj? Talán tudat alatt valami non verbális jelet küldök nekik? Tény, hogy amikor egy számomra vonzó srác van a közelemben ideges leszek, de ez normális nem? Nem akarok úgy kapcsolatot kezdeni, hogy nem érdekel különösebben a partnerem, de kezdek kétségbeesni. Mintha taszítanám azokat akiket épp vonzani szeretnék és nem tudom mit tehetnék ez ellen. Ez összefügghet az önbizalomhiányommal? (nem vagyok ronda, többen mondták már, hogy kifejezetten szépnek tartanak, szóval fizikailag nem vagyok taszító) Jártam már pszichológusnál is, de nem érzem, hogy ebben előrébb jutottam volna.
Válaszát előre is köszönöm!

Szakértőnk válasza a Nem értem, velem van a baj? kérdésre

Kedves Levélíró! Nyilván az önbizalom hiánya és a számodra vonzó fiúk társaságában érzett szorongásod nem könnyíti meg az ismerkedést. Jó lenne, ha meg tudnád fogalmazni számodra kicsit konkrétabban, hogy mi okozza a szorongást az ilyen helyzetekben (pl. kinevetnek, ha rosszat mondok vagy visszautasítanak...stb.) és ebből a szempontból megpróbálhatsz apránként (mindig egy és konkrét dolgon) változtatni a viselkedéseden. Viszont azt is érdemes volna végig gondolni, hogy milyen típusú fiúkat vonzol te és kik vonzanak téged és miért. Elképzelhető, hogy az elvárásaid módosítása, nagyobb nyitottság is segítene a párválasztásban. (Nem kell kapcsolatot kezdeni olyannal, akivel szemben semmilyen vonzalmat nem érzel, de talán önmagad megismerésében, az elvárásaid tisztázásában segítene, ha rugalmasabb tudnál lenni.)

Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések