Mit tegyek?

ora 2015-04-07 13:25:41
6 hónapja nem vagdosom már magam.De az előtt 2 évig folyamatosan vagdostam magam.A nyári szünetem pocsék volt csak a vagdosásról szólt.Sokszor volt hogy öngyilkosságon gondolkoztam. Nagyon nehéz volt le állni a vagdosással.Olyan mint a drog egyre többet akarsz és nem tudsz le állni vele.A hegek meg maradtak.Mindig emlékeztetni fognak arra hogy mit is tettem magammal.De mostanában megint azt érzem hogy mikor rossz kedvem van vagdossam magam.Nagyon nehéz nem bele esni ebbe a csapdába.Ez egy ördögi kör.Azt szeretném meg kérdezni hogy mit kéne tennem hogy ne essek vissza?
Köszönöm hogy elolvasta a levelemet.
Írta:Egy 15 éves lány
Várom minél hamarabb a válaszát.

Szakértőnk válasza a Mit tegyek? kérdésre

Kedves Kérdező!

Mi segített a nyári szünet után, hogy abbahagyd?Az talán most is segíthet-legalábbis egy időre.

De a vagdosás hátterében mindig áll valamilyen lelki probléma, amit ha nem oldunk fel, akkor vagy a vagdosás marad vagy más "tünet" jelenik meg helyette.Ez egy komoly jelzés, hogy valamilyen problélmával egyedül nehezen boldogulsz. Mindenképpen keress fel egy pszichológust (iskola,nevelési tanácsadó, pedagógiai szakszolgálat), aki tud abban segíteni, hogy a kiváltó ok megszűnjön.



Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések