/ RECEPTEK / Spenótturmix vashiányosok...
  2018-01-26

Spenótturmix vashiányosoknak

Ha egészséges és izmos akarsz lenni, mint Popeye, akkor készítsd el alábbi receptünk alapján a spenótturmixot. Ajánljuk vashiányosoknak is!

- hirdetések -

Hozzávalók:

  • 15 dkg paradicsom
  • 50 g spenót
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1-2 ek citromlé
  • 1 ek. Bazsalikomlevél
  • só, bors

Elkészítés:

Apróra vágjuk a paradicsomot, a spenótot és a fokhagymát. Összeturmixoljuk, a citromlével, sóval, borssal ízesítjük. Belekeverünk 1 evőkanál apróra vágott bazsalikomlevelet.

Nehézség: könnyű

Jó étvágyat!

Receptek vashiányosoknak