Firenzei hal

A halból készült ételek mindig is egészségesek. De nem mindegy, hogy hogyan készítük el őket. Mostani receptünket cukorbetegeknek is ajánljuk!

Hozzávalók:

8 szelet tengeri hal
3-4 paradicsom
3-4 gerezd fokhagyma
mascarpone vagy krémsajt
egy zacskó mirelit spenót
só
bors
füstölt sajt

Hogyan készítsük el?

Ki kell vajazni egy tepsit, beletenni egy vastag réteg spenótot, néhány gerezd fokhagymát fel kell rá karikázni, ráfektetni sózott-borsozott tengeri halfilét, rákenni egy kis mascarponét, rákarikázni a paradicsomot, tetejére füstölt sajtot tenni, és be a sütőbe!

Jó étvágyat kívánunk!

Még több recept

Részeges hal

Mentás-halas lasagne

Töltött sajtszeletek

Borkrémes mazsolás sült tészta

Sajtos joghurtos pulykaszeletek