/ RECEPTEK / Waldorf saláta lisztérzék...
  2013-04-08

Waldorf saláta lisztérzékenyeknek

A Waldorf saláta receptje. Lisztérzékenyek, keringési problémákkal, csontritkulással és gyomorfekéllyel küzdők is fogyaszthatják.

- hirdetések -

Hozzávalók 3-4 személyre:

  • 50 dkg alma
  • 30 dkg zeller
  • 5 dkg dióbél
  • 1/2 citrom
  • 2 dl joghurt
  • 1 evőkanál majonéz
  • zellerlevél
  • köménymag
  • őrölt bors

Elkészítés:

A megtisztított almát és zellert gyaluld vékony csíkokra, keverd össze, és hintsd meg néhány csepp citromlével. A joghurtot keverd össze a majonézzel, az apróra vágott dióval, fűszerezd köménnyel, borssal és ezt az öntetet add a zöldséghez. Alapos keverés után a salátát érleld egy órát hűvös helyen és apróra vágott zellerlevéllel megszórva tálald.

Jó étvágyat!
 

Receptek lisztérzékenyeknek



Nehézség: könnyű