/ RECEPTEK / Amerikai gyümölcssaláta c...
  2009-10-24

Amerikai gyümölcssaláta csontritkulásosoknak

Az ősz rengeteg zamatos gyümölccsel ajándékoz meg bennünket. Itt az idő, hogy egy finom salátát készíts belőlük - kicsit másképp. Hidd el, tuti siker! Ajánljuk receptünket lisztérzékenyek, gyomorfekélyesek, keringési problémákkal küzdők és csontritkulásosok figyelmébe.

- hirdetések -

Hozzávalók:                                                Nehézség: könnyű

  • 1 kg nyers gyümölcs
  • 20 dkg krémsajt
  • 1 dl tejföl
  • 1 citrom
  • porcukor
  • pirított mandulaszilánkok


Elkészítése:

  • A citromot megmossuk, szárazra töröljük, majd a héját lereszeljük, s a levét kifacsarjuk.
  • A sajtot összedolgozzuk a tejföllel, a citrom levével és héjával, valamint egy kis porcukorral.
  • A gyümölcsöt megtisztítjuk, kisebb darabokra vágjuk, s ráöntjük a mártást.
  • Tálalás előtt jól behűtjük, s a tetejére mandulát szórunk.

Jó étvágyat kívánunk!













 

Receptek csontritkulásosoknak