Harc a száraz bőrrel cukorbetegség esetén
Gyakori bőrproblémák
A bakteriális és gombás bőrfertőzések nagyon gyakoriak azoknál, akik cukorbetegséggel élnek. Gyakran az eredményezi, hogy a baktérium vagy gomba megtámad egy vágást, karcolást, száraz, repedezett bőrt, vagy más sebet.
Az acanthosis nigricans egy ismétlődő probléma, melyben jellemzően a barna bőrűeknél száraz bőr fejlődik a nyakon, ágyékon, és a hónaljban. Az acanthosis nigricans gyakori jele az inzulinrezisztenciának.
Hámló foltok, melyek kicsik, oválisak vagy kör alakúak, és ártalmatlanok, valamint általában a láb elülső részén fordulnak elő. Alsó végtagi elváltozások, mint a fekély, erosio és elszíneződés, mely egy másik szokásos bőrprobléma, amit a cukorbetegséghez kapcsolódó rossz keringés okoz.
6 diabetikus bőrápolási tipp
- Nézz utána! A diabetikus bőrproblémák megelőzésének egyik kulcsa, ha tudod, mi okozza őket. Tanulj a diabetikus bőrkomplikációkról, arról, milyen szokatlan rizikói vannak, és hogyan csökkentheted őket.
- Ellenőrizd a cukorbetegséged! A vércukorszint a normál tartományon belül tartása meg tudja akadályozni a gyakori bőrproblémákat. Ha már tapasztaltál a bőrödön valamiféle elváltozást, a cukorbetegséged kézben tartása segíthet, hogy megelőzd a problémák komolyabbá válását.
- Hogy kezében tartsd a cukorbetegséget, törekedj az egészséges testsúly elérésére, helyes étkezésre, kevesebb só használatára, és arra, hogy rendszeresen mozogj!
- Legyél elővigyázatos! Előfordulhat, hogy van egy fertőzött vágás, karcolás, vagy más bőrsérülés a testeden, csak nem tudsz róla. Ne engedd, hogy egy kis problémából nagy legyen! Figyelj a testedre, ellenőrizd a lábfejed, bokád, a lábujjak közét, a lábakon a sebeket, amik még nem gyógyulnak.
- Tegyél valamit a sebek és fekélyek ellen! Ne hanyagold el a sebek ápolását! Ha találsz egy vágást, karcolást, bármit, ami nem gyógyul, vagy aggaszt, rögtön fordulj orvoshoz segítségért.
- Fedd el! Ez segíthet, hogy elkerüld a vágásokat és karcolásokat, amik fertőzéshez vezethetnek. Mindegy hogy kertészkedsz vagy kutyát sétáltatsz, fedd el a lábaid hosszú nadrággal, és a lábfejedre lapos, jó szabású cipőt húzz.
- Gyakorold a bőr jó ápolását! Tartsd a bőröd tisztán és szárazon, de ne túl szárazon! Ez a kulcsa a jó cukorbeteg bőrkezelésnek.
Hogyan ápold a bőrt?
-Tartsd a bőrt kellemesen szárazon, különösen a hónalj, lábujjak és az ágyék környékén - a hintőpor segíthet.
- Kerüld a bőr kiszáradását! A száraz bőr könnyen megrepedhet, viszket és fertőzött lesz. Hogy ezt megakadályozd, vegyél rövid, langyos zuhanyt vagy fürdésnél használj enyhe, bőrbarát szappant és sampont. Kerüld a dezodorokat és az illatosított tisztítókat, amik kíméletlenek lehetnek az érzékeny bőrrel.
- Hidratálj, ha a bőr száraz! A legjobb idő erre rögtön fürdés, zuhanyozás után van, amikor a bőr még nedves.
- A bőr jól szárad azáltal, hogy finoman paskolgatjuk dörzsölés helyett.
Az alap bőrápolás segíthet a bőrproblémákkal, de ha vannak kérdéseid, vagy egy vágás, karcolás esetleg egy horzsolás aggaszt, ne tétovázz, fordulj orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz azonnal!
(S. Z., webmd.com)
Kapcsolódó cikkek
