Tényleg nem mindegy,hogy hány évesen jógázok?

2014.08.23.
Kedves Szakértő!Én úgy hallottam,hogy addig nem szabad ezeket a gyakorlatokat csinálni,amíg a csont fejlődésben van,mert nem tesz jót a gerincoszlopnak,ha ez tényleg így van akkor nem tudom miket nem szabad csinálni,ezért már egy ideje nem jógázok.Válaszát várom!

Szakértőnk válasza a Tényleg nem mindegy,hogy hány évesen jógázok? kérdésre

Kedves Levélíró!

Nem igazán vagyok otthon a jógában, de úgy gondolom, hogy ha a megfelelő tanártól tanulsz és a gyakoralatokat szakértő felügyelete mellett végzed, akkor nem kell negatív hatástól vagy sérüléstől tartani.

Üdv:

Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett

Hasonló kérdések

Cikkek a témában

Rizikókalkulátor