Tényleg nem mindegy,hogy hány évesen jógázok?
2014.08.23.
Kedves Szakértő!Én úgy hallottam,hogy addig nem szabad ezeket a gyakorlatokat csinálni,amíg a csont fejlődésben van,mert nem tesz jót a gerincoszlopnak,ha ez tényleg így van akkor nem tudom miket nem szabad csinálni,ezért már egy ideje nem jógázok.Válaszát várom!
Szakértőnk válasza a Tényleg nem mindegy,hogy hány évesen jógázok? kérdésre
Kedves Levélíró!
Nem igazán vagyok otthon a jógában, de úgy gondolom, hogy ha a megfelelő tanártól tanulsz és a gyakoralatokat szakértő felügyelete mellett végzed, akkor nem kell negatív hatástól vagy sérüléstől tartani.
Üdv:
