Állandó diétázás

Üdv! Én egy 16 éves, 164 cm magas és 63 kilós lány vagyok. Egy éve próbálok lefogyni. Ez részben sikerült is, mivel leadtam 5 kilót. Igaz, rengeteg diétát kipróbáltam és voltak olyan napok is amikor
alig ettem. A rendszeres menstruációm rendszertelenné vált. Már 5 hónapja nem jött meg. Ezt a sok diétázás váltotta ki? Az előfordulhat, hogy a sok diétázástól nem lehet majd gyerekem? Ezenkívül bármit csinálok a fogyásom megállt. Hogyan tudnék még 5 kilót fogyni? Válaszát előre is köszönöm.
alig ettem. A rendszeres menstruációm rendszertelenné vált. Már 5 hónapja nem jött meg. Ezt a sok diétázás váltotta ki? Az előfordulhat, hogy a sok diétázástól nem lehet majd gyerekem? Ezenkívül bármit csinálok a fogyásom megállt. Hogyan tudnék még 5 kilót fogyni? Válaszát előre is köszönöm.
Szakértőnk válasza a Állandó diétázás kérdésre
Kedves Levélíró!
Mozgás, mozgás, mozgás! Ez a kulcsszó. A testsúlyod nem kevés a magasságodhoz, ez valószínűleg nem magyarázza a vérzés kimaradását. Nem kell attól tartanod, hogy a diétázás miatt problémáid lesznek a teherbeeséssel, amíg a súlyod nem kórosan alacsony.
Üdv:

Hirdetések