Főoldal / Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta  / egy helyben futás !!
  

egy helyben futás !!

ora 2012-04-01 20:20:30
szija =) azt szeretném megkérdezni tőled hogy haminden nap este 6-tól 6:15 percig egy helyben futok akkorfogyhatok pár kilót?? előre is köszönöm válaszod =)
szép estét !

Szakértőnk válasza a egy helyben futás !! kérdésre

Kedves Levélíró!

Sajnos nem hinném, hogy ennek jelentős hatása lenne. Fuss a parkban inkább. Kezdetben elég 15 perc is, aztán ha már jobban bírod, emelheted a napi adagot. A rendszeresség nagyon fontos!

Üdvözlettel:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések