Főoldal / Szakertő válaszol / Lelki problémák  / Miért ennyi év után jön k...
  

Miért ennyi év után jön ki rajtam a fájdalom?

ora 2011-05-14 16:41:17
Kedves Szakértő!
13 éves lány vagyok, apukám 6 éves koromban halt meg amikor ezt megtudtam akkor nem értettem hogy mi történt csak azt láttam hogy mindenki sír körülöttem (nagyon apás voltam), kb. fél éve osztályfőnöki órán a halál téma volt és előtört belőlem a sírás, azóta állandóan apára gondolok, nagyon hiányzik, úgy érzem hogy már nem vagyok olyan boldog mint eddig, nem értem hogy miért érzem úgy mintha most halt volna meg és most gyászolnám.

Szakértőnk válasza a Miért ennyi év után jön ki rajtam a fájdalom? kérdésre

Kedves Levélíró!

Azt gondolom, teljesen érthető, hogy 6 éves fejjel még nem fogtad fel igazán és nem tudtad átérezni, szembenézni azzal, hogy mi is történt valójában. Valószínűleg az osztályfőnöki órán elhangzottak beindították, aktivizálták benned azokat az érzéseket, melyek édesapád elvesztéséhez kapcsolódnak. Azt gondolom, segítene, ha lenne valaki, akár anyukád, testvéred vagy bárki más aki közel áll hozzád, akivel tudnál beszélgetni apukádról. Írjál róla a naplódba vagy látogasd meg az iskolapszichológust, ha úgy érzed. Keressél pozitív és negatív emlékeket róla, szedd össze, hogy mi mindent kaptál tőle. Ezek lehetnek érzések, tulajdonságok, tudások is. Próbáld megtalálni a helyét az életedben. Amikor pedig érzések bukkannak fel vele kapcsolatban, engedd meg magadnak, hogy ott legyenek, hiszen hozzád tartoznak. Az lenne a fura, ha nem fájna. Ezek az érzések is változni fognak idővel, figyelheted is akár a változásaikat.

Minden jót!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések