Főoldal / Szakertő válaszol / Lelki problémák  / Higyan kezeljem a féltéke...
  

Higyan kezeljem a féltékenységem?

ora 2021-05-28 18:01:56
Üdv! 15 éves fiú vagyok és van egy 14 éves barátnőm. A problémám az, hogy volt egy pár előző kapcsolatom de mindegyikben kiderült, hogy a lány másokkal kavart, miközben velem volt. Ebből adódóan a lehető legkisebb dolgokra is féltékeny vagyok, anélkül, hogy a barátnőm okot adna rá. Csak hogy mondjak egy példát: A lány 11 éve néptáncol és nagyon szereti, menni fog a nyáron táborba ami itt lesz a közelben de bentlakásos lesz egy hétig. Én attól is félek, hogy ott történni fog valami egy másik fiú és közte, de szimplán mikor a táncról beszél is az jut eszembe, hogy fiúkkal van ott is, stb... És ugye van a Snapchat (gondolom minden fiatal ismeri) és ott is szokott fiúkkal streakelni (azaz képeket küldözgetnek egymásnak), stb. Azt mondja nem magáról küld képet és el is hiszem neki, de nekem ettől is eszembe jut az egész történet. Saját véleményem szerint ennek az egész streakelősdinek semmi értelme de még sosem próbáltam, szóval nem tudhatom. A kérdésem lényege, hogy tudna tanácsot adni, hogy ne legyek ennyire féltékeny mindenre? Legtöbbször mikor ezekre gondolok úgy érzem szakítanom kellene. Nagyon szépen köszönöm a válaszukat!

Szakértőnk válasza a Higyan kezeljem a féltékenységem? kérdésre

Kedves Levélíró! A féltékenység sajnos bármilyen formájában megmérgezhet egy kapcsolatot és a vége tényleg szakítás általában,hiszen a hosszú távú együttlét feltételen a bizalom,amit mindenki igazságtalanságnak él meg,akivel ezt "kiérdemeltetik" korábbi negatív tapasztalatok miatt. Mivel azonban az érzelmeknek nehéz parancsolni,ezért a féltékenység érzésével való megküzdés lehet a cél. Ennek egyik eszköze a nyílt kommunikáció, ami azonban nem elvárásokon,korlátok megszabásán és számonkéréseken alapszik,hanem az érzelmek nyílt kifejezésén, illetve a határok tisztázásán. Ha tudja a barátnőd, hogy számodra mi az, ami már bántó, illetve egyértelmű, hogy mi az, ami számodra elfogadhatatlan egy kapcsolatban,akkor ő el tudja dönteni, hogy ezt vállalja-e vagy sem.(Nyilván ha a te határaidat ő már korlátoknak érzi,akkor sem fog működni a kapcsolat, de legalább nem tisztességtelenül ér véget.)Emellett érdemes lehet végiggondolnod, hogy te mit tudsz tenni azért, hogy ne keresse a barátnőd máshol azt, amiről úgy érzi, nem kapja meg ebben a kapcsolatban: ő is kérhet tőled, ő is megfogalmazhat határokat. Így kiegyensúlyozottá válhat a kapcsolatotok.

Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések