Főoldal / Szakertő válaszol / Lelki problémák  / Nem tudom mit tegyek
  

Nem tudom mit tegyek

ora 2021-04-21 22:16:41
Kedves Válaszadó!Úgy érzem elvesztettem magam fölött az írányítást. Elképesztően utálom a testem és lassan 1 éve alig eszek ami az utóbbi időben még jobban lecsökkent. Folyamatosan fáradt vagyok és fáj a hasam. Alig megyek utcára, mert félek, hogy csúnya vagyok és undorodnának tőlem az emberek, emiatt a párommal is megromlott a kapcsolatom. Félek, hogy nem tetszem már neki sem, nem merem a gondolataimat sem elmondani neki, sőt senkinek.A családom és a barátaim nem tudnak rólam semmit, félek, hogy elitélnének a problémáim miatt vagy el sem hinnék. Néha még azt is érzem, hogy valaki figyel, hogy kamera van az otthonomban vagy amerre megyek. Az még csak rá tesz, hogy folyton lehangolt és ingerült vagyok. Nagyon szokszor gondoltam arra, hogy véget vetek az életemnek, mert nem érdemlem meg az életet, de valami még is életben tart, valószínű az, hogy szeretnék olyan boldog lenni mint 3-4 évvel ezelőtt. Köszönöm előre is a választ!

Szakértőnk válasza a Nem tudom mit tegyek kérdésre

Kedves Levélíró! Gyakran előfordul, hogy segítségre van szükségünk ahhoz, hogy kilábaljunk egy-egy nehéz élethelyzetből (ezért van munkálja a pszichológusoknak:). Az ,hogy leírtad az érzéseidet,azt jelenti, hogy készen is állsz arra, hogy el tudd fogadni a segítséget. Mindenképpen azt javaslom, hogy amint lehetőség van rá, keress fel egy pszichiátert és/vagy pszichológust, hogy a leírtak hátterében álló problémákat fel tudd tárni,ezáltal csökkennének a tüneteid.

Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések