Mit tudok tenni?

2017.11.06.
2 hete, mióta vettük középiskolába a Faustot, csak a halálon jár az agyam. Hogy van-e utána élet, a szüleim elvesztése, és hogy semmisé válik minden. Esténként is csak sírok az ágyamban a sötétben. Mit tudok tenni, hogy legalább eltudjam ezt felejteni?

Szakértőnk válasza a Mit tudok tenni? kérdésre

Kedves Levélíró! Vannak olyan (tabu)témák az életben, melyekről nehéz beszélni,de okozhatnak szorongást egyes emberekben (ez személyiség vagy/és élettörténet függő). Javaslom, hogy próbálj meg beszélgetni a hozzád közelállókkal a gondolataidról, érzelmeidről: akkor neked is feldolgozásra kerül lelkileg a téma, illetve mások véleménye, hozzáállása is segít értelmezni a saját érzelmeidet. Idővel valószínűleg csökkenni fog a szorongásod.

Hasonló kérdések

Cikkek a témában

Rizikókalkulátor