netezési betegségek

2017.02.06.
Hello én nem tudok leszokni a netről beteg vagyok tudna vaki ajánlani valami gyakorlatot erre vagy tudom is én

Szakértőnk válasza a netezési betegségek kérdésre

Kedves Kérdező! Ez hasonló hozzászokás lehet mint az alkohol vagy dohányzás. Önuralom kellene első körben, önmagának korlátozni, mennyi ideig ül a net előtt, utána más elfoglaltságot tervezni, pl sport, olvasás, és tudatosan kikapcsolni. Esetleg szülőt bevonva segítséget kérni vagy ha ezek nem használnak iskolapszichológushoz is lehet fordulni.

Hasonló kérdések

Cikkek a témában

Rizikókalkulátor