félelem a hústól
Szakértőnk válasza a félelem a hústól kérdésre
Kedves Levélíró!
Szerintem gondold át, hogy milyen érzéseid, gondolataid vannak mostanában a hússal kapcsolatban. Érdemes lenne azt is átgondolnod, hogy annál a bizonyos ebédnél mi történhetett, amiért rosszul esett. Írod, hogy bűntudatod van. az is fontos információ lehet számodra, hogy ez a bűntudat vajon mihez kapcsolódik konkrétan. Írjad le magadnak az ezzel kapcsolatos gondolataidat, hogy kicsit te is tisztábban lásd a helyzetet és esetleg oldódjon ezáltal is szorongásod. Úgy tűnik, valamiért fokozottabb szorongás kapcsolódik most a húsevéshez a te gondolat- és érzésvilágodban. Azt javaslom, ha ez továbbra is ilyen komoly szorongást jelent a számodra, fordulj személyesen pszichológushoz, hogy együtt megfejtsétek az okát és feloldjátok ezt a szorongást!
Minden jót!
