Alvás-kérdés
2015.05.10.
Kedves szakértő!
Azt szeretném megkérdezni, hogy milyen hatással van a hason-fekve alvás a mellekre. Én néhány éve így alszom az esetek 80%-ban. Néhol azt olvastam, hogy ártalmas, néhol azt, hogy nem? Melyik igaz?
Köszönöm a válaszát előre is!
Lara
Azt szeretném megkérdezni, hogy milyen hatással van a hason-fekve alvás a mellekre. Én néhány éve így alszom az esetek 80%-ban. Néhol azt olvastam, hogy ártalmas, néhol azt, hogy nem? Melyik igaz?
Köszönöm a válaszát előre is!
Lara
Szakértőnk válasza a Alvás-kérdés kérdésre
Kedves Laura!
Nem hiszem, hogy káros lenne, vannak ilyen irányú feltevések, de nehéz bizonyítani, hiszen ez sokmindentől függ, pl a mellek méretétől, matractól stb...a hason és oldalt alvásnak is vannak előnyei-hátrányai, mindenkinek azt a pozíciót kell megtalálni, ami az ő egészsége és közérzete szempontjából a legelőnyösebb. A pihentető alvás és kipihent ébredés a legfontosabb szempont szerintem, ez a test regenerálódásához , ráncok kisimulásához stb. elengehetetlenül szükséges.
