Mindig fáradt vagyok. Mi lehet az oka?

Kedves Levélíró!

Először is érdemes lenne átgondolni, hogy nem zavarja-e semmi az éjszakai pihenésedet. Nem nézel-e esténként olyan műsorokat, amik felzaklatnak.. Időben lefekszel? Mennyit alszol általában? Nem vacsorázol későn vagy nehéz ételeket? Nincsen meleg a szobádban? Nincs-e egyéb olyan tényező (pl. orrdugulás) ami zavarja a pihenést? Nem fogyasztasz napközben túl sok koffeint (kávé, kóla)? Nincsen túlsúlyod? Mozogsz eleget napközben (segíthet!)?

A laborvizsgálat során vizsgálták-e a pajzsmirigyed működését (TSH, fT3, fT4)? Alulműködés is okozhat fáradtságot. Gondolom, a vérszegénység kizárható, hiszen ahogy írod, mindent rendben találtak.

Ezeket a felvetéseket is gondold át és ha úgy érzed, hogy ezekkel minden rendben van, mégis fáradt vagy, akkor keresd fel ismét a háziorvosodat/gyermekorvodosodat, aki tovább fog küldeni egyéb vizsgálatokra.

Pihentetőbb alvást neked!