Mit tegyek a gerincferdülés ellen?
2012.12.03.
Kedves Doktornő! 14 éves fiú vagyok (51 kg, 168 cm), és már kicsi korom óta baj van a gerincemmel. Ha elfelejtkezem magamról, mindig görbén állok, emiatt már többször is rámszóltak. A mellkasom közepén is van egy kitűnő bemélyedés a ferdülés miatt. Hogyan tudnám elérni, hogy egyenes legyen a gerincem? Előre is köszönöm a segítséget!
Szakértőnk válasza a Mit tegyek a gerincferdülés ellen? kérdésre
Kedves Levélíró!
Először is, mutasd meg magadat egy ortopéd orvosnak (háziorvos tud beutalni). Itt fény derülhet arra, mennyire súlyos a gerincferdülés ill. a mellkasdeformitás és javaslatokat kapsz arra, hogy milyen tornagyakorlatokat javasolt végezned. A lényeg a rendszeresség, hogy minden nap elvégezd a gyógytornát.
Üdv:
