Csirkesaláta juhtúrósan csontritkulásosoknak
Csirke, paradicsom, túró, tejföl - mindez nem csak egészséges, hanem nagyon finom is, ha elkészíted belőlük ezt az egészséges, ám laktató salátát! Kínáld bátran csontritkulásos barátaidat, családtagjaidat!
- hirdetések -
Hozzávalók:
- 20 dkg juhtúró
- 6 db paradicsom
- 2 dl tejföl
- 4 db tojás
- 1 szál póréhagyma
- őrölt fehérbors
- só
- cukor
- főtt csirkehús
Elkészítése:
- A csirkehúst csíkokra vágjuk, a paradicsomot felkockázzuk, a póréhagymát felkaikázzuk.
- A tojásokat keményre főzzük és cikkekre szeljük.
- A túrót elkeverjük a tejföllel, cukrozzuk, sózzuk majd ízlés szerint borsozzuk.
- Az egészet összekeverjük és leöntjük a tejfölös mártással.
- Egy órára a hűtőbe tesszük.
Jó étvágyat kívánunk!
Nehézség: könnyű
