/ RECEPTEK / Csirkesaláta juhtúrósan c...
  2018-11-02

Csirkesaláta juhtúrósan csontritkulásosoknak

Csirke, paradicsom, túró, tejföl - mindez nem csak egészséges, hanem nagyon finom is, ha elkészíted belőlük ezt az egészséges, ám laktató salátát! Kínáld bátran csontritkulásos barátaidat, családtagjaidat!

- hirdetések -

Hozzávalók:                                 

  • 20  dkg juhtúró
  • 6 db paradicsom
  • 2 dl tejföl
  • 4 db tojás
  • 1 szál póréhagyma
  • őrölt fehérbors
  • cukor
  • főtt csirkehús

Elkészítése:

  • A csirkehúst csíkokra vágjuk, a paradicsomot felkockázzuk, a póréhagymát felkaikázzuk.
  • A tojásokat keményre főzzük és cikkekre szeljük.
  • A túrót elkeverjük a tejföllel, cukrozzuk, sózzuk majd ízlés szerint borsozzuk.
  • Az egészet összekeverjük és leöntjük a tejfölös mártással.
  • Egy órára a hűtőbe tesszük.

Jó étvágyat kívánunk!

Nehézség: könnyű