#Ezt látnod kell #fogyókúra

2 db cikk a témában

#edzés
2015.09.24.

Tökéletes gyakorlatsor, amit bárhol megcsinálhatsz - Nincs több kifogás!

Nincs időm. Nincs hely a lakásban. Nincs pénzem kondibérletre. Nincs ötletem, hogy csináljam. Ez mind-mind csak kifogás. Itt az ideje, hogy kitűzz egy célt és végre formába lendülj. Tudom, hogy titkon te is erre vágysz, csak mielőtt belevágnál, mindig jön egy kifogás. Nos, ennek most vége! Íme, a tökéletes gyakorlatok, amiket bárhol, bármikor végigcsinálhatsz.

#testkép
2015.06.14.

Ideálok: így változott a testkép az utóbbi 3000 évben

Minden kornak megvannak a maga sajátosságai: nem volt mindig divat a soványság. Manapság is folyamatos változáson megy keresztül az ideális női testre vonatkozó nézet, de így volt ez már az ókori Egyiptomban is. Lássuk, hogyan változott ez a felfogás az idők során.