Kilóproblémák

ora 2013-12-03 15:50:54
Kedves Doktornő!
Atlagos 18 éves lany vagyok, nem atlagos problemaval. 158 centi magas vagyok, 42 kilóval. Anyukamtol talan a legtöbbször, de barati körböl is kerdeztek mar miert nem hizol? Igazabol nem tudtam mit valaszolni, hiszen rengeteget eszek. Nagyjabol a napi betevöm altalanos iskolaba egy szendvics volt, de sokszor volt amikor az iskolaba az uzsonnat meg sem ettem. Mostmar 2 szendviccsel, üditövel, teaval belakok egy délelött, sőt... Nem valtoztam semennyit. Fizikai problemam nincsen, szeretek sportolni, gyogyszereket nem szedek. Lelki problemak... kapcsolatomban (tavkapcs) sokszor elöfordul h veszekszünk, ezert bestresszelek, persze aztan minden rendbe van, atbeszeljük. Idehaza anyukammal problemazgatok minden aprosagon, szinten a kiloimat felhozva az örületbe kerget. Nagyon nagyon szeretnek hizni, sokszor nyugtatgattag lehet szimplan a gyors anyagcsere (citromos viz mindennap akar) de csak szimplan nekem ilyen a testalkatom. Nem erzem h anorexias lennek, mert amugy egy eletvidam lany vagyok, viccelödös stb. Volt egy időszakom amkor nagyon kibuktam, és emiatt még - ba is mentek a kiloim. Mit tehetnek? Dokihoz forduljak, es a fejemhez vagja h te anorexias vagy? Nem akarok ebbe belekeveredni, mert Tudom h nem vagyok az.
Köszönöm a tanacsat.

Szakértőnk válasza a Kilóproblémák kérdésre

Kedves Levélíró!

A leveled alapján úgy tűnik, hogy neked mindig is az átlagnál vékonyabb volt a testalkatod. Ez nem felétletül utal problémára, hiszen nem vagyunk egyformák. A rendszeres, gyakori étkezés és rendszeres fizikai igénybevétel lenne az alap ahhoz, hogy magadra szedj egy kis izmot (nem zsírt!), és erősebb, sportosabb légy. Emellett multivitamin szedésével (csak kúraszerűen) meg lehet próbálkozni. Én első körben ezeket javasolnám, és ha a helyzet nem változik vagy felmerül egyéb tünet (pl. emésztési gondok, gyengeség, fáradékonyság stb.), akkor keresd fel a háziorvosod.

Üdv:

 



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések