/ Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta / Fogyni szeretnék!!
  

Fogyni szeretnék!!

ora 2013-11-08 20:06:53
160 cm vagyok, 15 éves és kb 48-49 kilogramm. Rendszeresn mozgok mivel táncművészeti iskolába járok, de úgy érzem, hogy sokat eszek és a csípőmön meg a hasamon van felesleg. Lapos hasat szeretnék! Tudna valamit ajánlani?
Előre is köszönöm!
Barbi

Szakértőnk válasza a Fogyni szeretnék!! kérdésre

Kedves Barbi!

Fogynod semmiképpen sem kell, ha nem vagy elégedett az alakoddal, akkor kicsit több vagy (másféle) mozgást javaslok. Pl. kocogás, futás, úszás, kerékpár.. rajtad múlik! A lapos has elérésének egyik legjobb módja (ha nem a legjobb) a felülés, ennek számtalan módozata létezik.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések