/ Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta / Alsótest elhízva, felsőte...
  

Alsótest elhízva, felsőtest zsírtalan

ora 2013-10-12 09:46:34
Tisztelt Orvosok!
Nem szokványos kérdést teszek most fel.
17,5 éves fiú vagyok, 171 cm és 60 kg. 1-1,5 éve még 70 kg voltam, 2 éve pedig 78 és alacsonyabb is, tehát el voltam hízva.Nagyon örülök, hogy sikerült lefogynom rendszeres sportolással és a cukros és telített zsírokat tartalmazó ételek mellőzésével, egészséges étrenddel. Nemrég voltam orvosnál is, egészséges vagyok. Azt szeretném kérdezni, hogy miért nem fogytam le (látványosan) a combomról is? A combomon és oldalt a derekamon/csípőmön még mindig van úszógumi, az én méretemre kapható nadrágokban is kissé feszül az anyag a zsíros combom miatt. Viszont fogyózni már nem szeretnék, mert a felső testemen már kevés zsír van, a kézcsuklóm is vékony, és a vállcsontok is kilátszanak. Úgy érzem, hogy felül már kissé túl kevés zsír van a bőröm alatt, ami kezd nem esztétikussá válni, míg a combom vastag és lötyög rajta a sok háj. Lehet, hogy a lábamban lassabb valami miatt az anyagcsere és ezért lehet? A tanulás miatt elég sokat kell ülnöm és kevés időm marad mostanában futni, főleg hogy két tantárgyból is emelt érettségit kell tennem idén (biosz, kémia). Köszönöm segítő válaszukat és remélem, hogy 6-7 év múlva én is orvosként segíthetek majd az embereken :-)

Szakértőnk válasza a Alsótest elhízva, felsőtest zsírtalan kérdésre

Kedves Levélíró!

Gratulálok a fogyáshoz, ez nem semmi! Nyilván sokat számít az alkat is, vannak vékonyabb és vaskosabb ("nehéz csontú") emberek. A rendszeres futás, kocogás, kerékpározás sokat segíthet a szálkásításban. Így a lábaidat is vékonyíthatod, izmosabbá teheted. Némi mozgás tanulás közben is kell, és ez igaz később az egyetemre is! Sok kitartást neked!

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések