/ Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta / Fogyókúra- Kövér- nem köv...
  

Fogyókúra- Kövér- nem kövér?

ora 2013-03-01 18:40:51
Én vagyok, a 12 éves, barátos lány. Mostanság mindig eléggé kövérnek érzem magam! Mindenki csak azt szajkózza, hogy gyönyörű, sovány, magas lány vagyok, de nem tudom... Már alig eszem délelőtt. A szüleim nem tudják. Esténként rendesen eszem, meg délután is, de délelőtt egyáltalán nem is vagyok már éhes. A barátom, állandóan mondja, hogy egyek, ezért megfogadtam, hogy mindig eszek, de nem bírok, egy negyed zsemlét tudok csak max legyűrni. Azt mondják, hogy anorexiás leszek. Mit tegyek, a szüleim tudta nélkül??

Szakértőnk válasza a Fogyókúra- Kövér- nem kövér? kérdésre

 Kedves Levélíró!

Próbálj erről a problémáról olyasvalakivel beszélni, akinek adsz a véleményére (szüleid, kedvesed, testvér stb.). Ha ők odáig vannak, hogy te mennyire csinos vagy, akkor ebben lehet valami. Mérd meg a magasságod és a súlyodat. és nézd meg egy ideális testsúly kalkulátorban az eredményt. Ha normális tartományban van, akkor aggodalomra nincs ok. Valószínűleg semmi gond sincsen veled, de érdemes lenne reggelente enned, mivel az iskolában szükség van az energiára. Inkább az esti étkezést csökkentsd. 

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések