/ Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta / mennyi az ideális ?
  

mennyi az ideális ?

ora 2013-02-19 16:33:16
165-7 cm magas vagyok es 60 kg .. (15 eves) mennyit kellene fogynom hogy elerjem a magassagomnak megfelelo testsulyt ?

Szakértőnk válasza a mennyi az ideális ? kérdésre

Kedves Levélíró!

Egyáltalán nem vagy túlsúlyos most sem. Ha nem vagy elégedett magaddal, akkor fordíts nagyobb figyelmet a sportra, és kerüld el a kifejezetten magas kalóriatartalmú ételekt (édességek, zsíros húsok és tejtermékek), figyelj oda az elfogyasztott adagok méretére.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések