/ Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta / egészséges életmód
  

egészséges életmód

ora 2013-02-18 09:14:05
Kedves doktornő! 16 éves lány vagyok. Én mindig is nagyon szerettem sportolni, eddig karatéztam, meg kézilabdáztam is. Eléggé egészséges életmódot folytatok. Tavaly elkerültem egy új suliba (középiskola) és mivel egy másik, nagyobb városba kerültem ezért itt több a sportolási lehetőség. Ki szeretném próbálni a röplabdát, hiszen mindig is ez volt az álmom. Milyen elönyei vannak? Ez segíthet az izom-, testformázásban? Mert idéntől kicsit izmosoni is szeretnék, de nem túlságosan. És milyen testrészeket formál a legjobban? Előre is köszönöm a válaszát. Beatrix

Szakértőnk válasza a egészséges életmód kérdésre

Kedves Beatrix!

Érdemes volna ezzel kapcsolatban megkérdezned valakit, aki nálam otthonosabban mozog a sportok világában, mert nem tudok konkrét választ adni a kérdésedre. Nekem az a véleményem, hogy minél többet mozogsz, annál jobb. Ha van kedved a röplabdához, ne habpzz kipróbálni.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések