Ez nagy baj?

ora 2012-11-10 13:37:13
Tisztelt Hölgyem/Uram!
2 hónapja kezdtem el sportolni, heti 3 alkalommal. Amióta sportolok, rendszeresen többet bírok enni, legyen az bármi. Szó szerint nagyobb lett az étvágyam és bármit befalok amit elém raknak legyen az akár süti, csoki, vagy bármi más. Elképzelhető, hogy a mozgás miatt? Nem merek nem enni mert akkor gyenge vagyok és nem bírok járni de félek hogy ennek következménye lesz :( Mit javasol?

Szakértőnk válasza a Ez nagy baj? kérdésre

Kedves Levélíró!

További rendszeres mozgást, de emellett oda kell figyelni a bevitt táplálék mennyiségére és minőségére is. Néha nyugodtan belefér egy kis csokoládé vagy süti is, vagy nokedli is.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések