Mi a baj velem?

ora 2012-08-17 21:01:40
Üdv. Én egy 15 éves lány vagyok. Azért fordulok önhöz mert egyre jobban a hatalmába kerít a kétségbeesés. Kb. 2 hónappal ezelőtt elkezdtem diétázni és többet mozogni. Akkor voltam 69 kiló. ( 165cm magas) Bár mindenki aki ismer folyton dicsér, hogy rengeteget fogytam, én mégis egyre kövérebbnek látom magam.Nem hiszem, hogy hazudnak, de ha tényleg vékonyabb lettem akkor miért érzem mégis azt, hogy híztam? Mi a probléma velem?? Kezdem elveszteni a lelkierőm, félek, hogy újra majd az ételbe menekülök. Én nem akarok kövér lenni. Valamit rosszul csinálok?

Szakértőnk válasza a Mi a baj velem? kérdésre

Kedves Levélíró!

Mit mutat a mérleg? Mit mutatnak a ruháid? Valóban kevesebb kiló vagy és jók rád a kisebb méretű ruhák? Nyilván így van, hiszen a környezeted dícsér. Próbáld eldönteni, hogy mi a cél. Hány kiló szeretnél lenni? Ha sikerült kitűznöd ezt a célt, akkor tegyél meg érte mindent, de nem szabad átesni a ló túlooldalára, hiszen azzal az egészségedet tennéd kockára. Ha úgy érzed hogy nem sikerül kézben tartanod a fogyást, akkor kérj segítséget a szüleidtől, és szükség esetén forduljatok pszichológushoz.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések