9O napos diéta

ora 2012-07-09 23:30:20
Kedves Doktornő!
4-5 kiló feleslege van, amit le szeretnék adni. Arra gondoltam, hogy kipróbálom a 9O napos diétát. Mit gondol erről? Azt olvastam, hogy van aki 1O kilót is fogyott, szóval nekem lehet hogy nem is kéne végig csinálni. Utána hogyan kéne étkeznem, hogy ne jöjjenek vissza a leadott kilók?
Köszönöm!

Szakértőnk válasza a 9O napos diéta kérdésre

Kedves Levélíró!

Én úgy tudom, hogy a 90 napos diétának van egy "levezető" fázisa (amikor a reggeli továbbra is csak gyümölcs lehet), és amennyiben azt végig csinálja az ember, a plusz kilók nem jönnek vissza. Nem tudom hogy így van-e, a környetemben senki nem követte ezt az étrdendet. Azt tudom, hogy valóban lehet vele fogyni, de az eredmény tartósságáról nem tudok nyilatkozni. (Az igazat megvallva nekem az tűnik logikusnak, hogy ha valaki visszatér az eredeti életmódjához, akkor a plusz kilók is visszajönnek.)

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések