/ Szakertő válaszol / Táplálkozás és diéta / testtömeg ingadozás+fura ...
  

testtömeg ingadozás+fura úszógumi :)

ora 2012-05-23 18:13:20
Jó estét!
Az lenne a kérdésem, hogy az normális-e, hogy ennyire ingadozik a testsúlyom:
pl. mostanában már csak azért is megmérem magam naponta többször, hogy rájöjjek, miért vannak olyanok, hogy egyszer 62 kg vagyok, 1-2 órával később pedig 58(ha eszek valamit, ha nem).
Ez fordítva is igaz, valamikor fél óra alatt, rám jön 2 kiló csak úgy. Kissé kezd ijesztő lenni, hogy "hullámvasutazik" rajtam 4 kiló. :D
A másik kérdésem az lenne, hogy január óta diétázok, mivel a hasamon van egy makacs úszógumi + a combom is vastag egy picit, pedig szerintem nem vagyok duci a 173 cm/58-62 kilómmal(17 éves lány vagyok ), ezért diétázok, amellett pedig kerékpározok, felülésezek rengeteget, stb.
Tudom, helyi fogyás nem létezik, épp ezért kérnék tanácsot, milyen mozgásformák, illetve diéták ajánlatosak a formálódásra (futást kicsit tegyük arrébb, a térdem nem bírja nagyon sokáig(a bicikli még elmegy :))).
Válaszát előre is köszönöm, és elnézést kérek a két darab kérdésért. :)

Szakértőnk válasza a testtömeg ingadozás+fura úszógumi :) kérdésre

Kedves Levélíró!

A kérdésedet már megválaszoltam, remélem, megkaptad.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések