Mért vagyok ilyen? Ilyen idióta?

Kedves Levélíró!

Azt, hogy pontosan miért vagy ilyen, hogyan alakult ez ki nálad, azt ennyiből még nehéz lenne megmondani. Az önismeret és önbizalom fejlesztése itt nagyon sokat tud segíteni, és ez az igazi megoldás. Először azt kellene végiggondolnod, mi az, amiért görcsölsz, mitől félsz, miért nem mered elengedni magad. Kitől tanulhattad el ezt a családban, azaz ki az, aki hozzád hasonlóan viselkedik? Ő miért csinálja? Mi minden kellene ahhoz, hogy belevaló csaj legyél? És te mit tudsz tenni ezért? Ezekre a kérdésekre próbálj magadnak válaszokat keresni, és ezzel már el is indultál ezen az úton. Az önbizalom erősítésében sokat tudnak segíteni az önismeretet fejlesztő könyvek, önismereti csoportok (pl. pszichodráma), vagy egy pszichológus vezette önbizalom-erősítő foglalkozás.

Minden jót!