/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Miért érzem ennyire rossz...
  

Miért érzem ennyire rosszul magam?

ora 2020-05-18 08:53:40
Kedves Doktornő/ Úr!
Mostanság egyre kevésbé érzem a helyemet a világban. Azt érzem el akarok innen menni, valaki más életet akarom élni, egyszerűen csak elégedetlen vagy az életemnél és azt érzem bárcsak más lehetnék. Volt 2 fiú aki nagyon tetszett nekem (nem egyszerre).Úgy éreztem ők is éreznek irántam valamit. Eddig azt éreztem nem igazán tudtam túltenni magamat azon, hogy nem lett ebből semmi. Mindig értek új dolgok ezt pedig úgymond a szőnyeg alá söpörtem, még mindíg reménykedtem, hogy talán majd egyszer, talán majd holnap. Hónapokkal ezelőtt viszont elkezdődött bennem kialakulni az az érzés hogy már túl vagyok az egészén, de aztán mindig visszatér. Még egy nap olyan reménytelenséggel, sivársággal nem ébredtem. Talán akkor jöttem rá, hogy ennek soha nem lesz folytatása és vége mindennek. Azóta érzem ezt. Emellett elkezdtem nézni egy sorozatot, ami igazán jól lefoglalt a karanténban, és most is, amikor ennyire nem érzem a helyem. Kicsit kiránt engem ebből a rossz valóságból. De nem tudom ez mennyire tesz nekem jót. Néha attól tartok csak rosszabb lesz tőle a helyzet. Úgy gondolom ez az egész nem emiatt alakult ki, hiszen már bőven foglalkoztam a sorozattal amikor még ez az érzés sehol sem volt. Viszont nem tudom nézzem e tovább? Valóban a fiúk miatt érzem ilyen rosszul magam? Válaszát előre is köszönöm. ❤

Szakértőnk válasza a Miért érzem ennyire rosszul magam? kérdésre

Kedves Levélíró! Mivel nem derül ki a leveledből, hogy milyen sorozatot nézel, arról nem tudok véleményt formálni, hogy az milyen hatással lehet az érzelmeidre. De a leírtak alapján a párkeresésben való negatív élményeid, a karantén és talán maga a serdülőkorral együtt járó bizonytalanságérzés eredményezhetik a rossz kedvedet. Először is valószínűleg jót tenne, ha a meglévő baráti kapcsolataidat elkezdenéd intenzívebben ápolni: beszéljetek akár online (video-chat),ha tudtok, szervezzetek szabad levegőn kisebb létszámú programokat, jó volna, ha lenne köztük olyan ,akivel tudnál beszélgetni az érzéseidről ( akár a sorozat által benned keletkező érzésekről).Ha a lehangoltságod tartóssá válik, erős szorongás társul hozzá, akkor mindenképp keressetek fel szüleiddel egy pszichológust személyesen (akár online)

Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések