/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Lelki problémák
  

Lelki problémák

ora 2015-02-21 15:52:15
Kedves Szakértő! 15 éves lány vagyok és mostanában nem alakul jól az életem. Értéktelennek érzem magam, szomorú és fáradt vagyok, egyedül érzem magam pedig sokan szeretnek és mellettem állnak. Nagyon tetszik egy fiú, aki kétértelműen viselkedik velem, egyszer bunkónak tűnik máskor meg nagyon kedves ... Szóval minden összejött. Olvastam a cikket ami azzal foglalkozik, hogyan hozzuk egyenesbe az életünket. Van egy olyan pont hogy szabaduljunk meg az emberektől akik negatívan hatnak ránk. És ha ez a saját apám? A szüleim elváltak, nincs munkája és minden nap velem akar lenni, de én nem érzem jól magam vele, nagyon pesszimista túlságosan óvatos és engem is túlfélt, mintha 5 éves lennék.Hiába mondom neki, hogy próbáljon meg kicsit változtatni, és hogy erre a dologra képes vagyok egyedül is...stb de vagy megsértődik vagy engem hibáztat, hogy ő nem úgy értette amit mondott meg hogy ne legyek folyton ilyen ideges, szóval a végén én leszek a hibás. Nincs ehhez már energiám. Szeretnék változtatni de édesapám nem ért meg és nem is akar változtatni... Én meg már sokszor nem is szólok, mert a végén nekem lesz rosszabb. Néha úgy érzem mintha nem fogadna el egy külön emberként akinek van véleménye és vágyai... Azt meg kell jegyeznem, nem agresszív ember, jót akar nekem. A segítségét szeretném kérni, hogyan oldhatnám meg? Nekem kell megváltoztani a hozzáállásomat vagy rávenni hogy lássa be a hibáit (ami makacs természetéből adódóan nekem reménytelennek tűnik)? Előre is köszönöm a válaszát!

Szakértőnk válasza a Lelki problémák kérdésre

Kedves Kérdező!

Azt javasolnám, próbálj meg édesapáddal őszinte beszélgetést kezdeményezni, mely nem a szemrehányásokon alapul (mit csinál ő rosszul), hanem próbáld meg felé meg fogalmazni, mit is vársz tőle (engedjen el este, ne kérdezze ki a házit stb.). Érdemes lehet levélben leírni neki, mert úgy összeszedettebb lehetsz te is. A találkozásaitokba is érdemes lehet rendszer hozni (pl. hétköznap egy vagy két nap és hétvégén is 1 nap vagy ahogy neked is még kényelmes). Kérhetsz tőle segítséget olyan dolgokban, amik az ő erősségei. Megváltoztatni nem tudod és nem is kell (az az ő élete), de attól ő még érezheti magát fontosnak az életedben, hogy te a saját dolgaidban önállósodsz. Édesanyáddal tudtok ezekről vajon beszélni? Vagy valakivel a családból?Kérhetsz tőlük segítséget, ha úgy érzed, nem boldogulsz.



Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus Máténé Áfra Viktória - klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus
Hirdetések