/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Hogy kell gyászolni?
  

Hogy kell gyászolni?

ora 2014-10-05 13:46:53
2 hete meghalt az egyik szülőm. Azon a reggelen teljesen kiborultam úgy éreztem, hogy semminek semmi értelme nincs többé.. Még másnap is ez volt bennem, aztán meg egyáltalán nem.. Szóval olyan vagyok, mit azelőtt, érzéketlennek érzem magam, mert nem gondolok erre és gonosznak, pedig nagyon szerettem.. Ez normális? Mindennap eszembe jut egy pillanatra, de még mielőtt hagynám, hogy fájjon elterelem a gondolataim.. Gonosznak érzem magam.. Nem tudom, hogy mi a normális ilyenkor? :(

Szakértőnk válasza a Hogy kell gyászolni? kérdésre

Kedves Kérdező!

Nagyon átérzem a problémáját. A gyász egyéni dolog, és teljesen természetesek ezek az érzések. Biztosíthatom róla, hogy nem gonosz. Mindemellett érdemes lenne felkeresnie egy gyász-feldolgozó csoportot, vagy elmenni egy szaemberhez, aki segítené Önt a történtek feldolgozásában. Sajnos az életben kikerülhetetlen, hogy ne veszítsünk el szeretetteink közül valakit, de nagyon fontos ezekkel az érzésekkel foglalkozni, és megbeszélni valakivel. Sajnos ha nem gondol rá, akkor csak beteszi egy dobozba ezeket a fájdalmakat, és azok ottmaradhatnak sok időre, feldolgozatlanul. Mihelyt tud róla beszélni, vagy szembenézni ezzel a veszteséggel, kérjen hozzá segítséget.

Üdvözlettel:

 



Ivady Anita, pszichológus Ivady Anita, pszichológus
Hirdetések